どうもオギーです。
宅配やレンタルを活用して持たない・決めないストレスの少ない生活を目指しています。
宅配食noshを活用して暮らしていますが、食べるタイミングを見計らいすぎてたまに食べるタイミングを逃してしまっています。
今回はnosh(ナッシュ)を時短生活のために活用するメリットをご紹介します
結論から言うとナッシュを活用することで
買い物と料理の時間を短縮することができる！
・・・・。
何を当たり前のことをいってんだと思ったあなた。
正解です。
当たり前のことを言いました。
でも、僕たち人間って当たり前のことがなかなかできないものなんです。
現にナッシュを食べるタイミングを見計らっていたら毎日食べることすらできていません。
それは
- 毎日弁当を食べていたら自分のこともできないのかと思われる
- 疲れてご飯を作ったりすることができないときにナッシュを活用すべき
そんな個人的な考えや主観で動かず、習慣的・自動的に動いた方が効率が良いことがあります
よく見るnoshのメリット・デメリット
自分もナッシュを始めるまでにいくつものレビューなどに目を通しました。
よく挙げられているメリットとデメリットをまとめると以下の通りです
【nosh(ナッシュ)のメリット】
- おいしい
- メニューが豊富
- 糖質や塩分に配慮されている
【nosh(ナッシュ)のデメリット】
- 人によっては量や味付けが物足りない
- 一食当たりの値段がやや高め
主に値段や味付け、量に対して着目されたものが多いです。
料金とは公式サイトを見た方が早いです。
NOSH公式サイト
味や料金などメリットデメリットは人によってそれぞれの答えになるのは当然で、自分で試して合う合わないを決めるしかないポイントでもあります。
ナッシュに対して何を求めるかによってメリットもデメリットも変わってきます。
例えば栄養バランスを重視する人にとっては一番重視するポイントは栄養に関するところになり、値段を重視する人にとっては何よりも値段が気になることは当然です。
私自身何を重視するかというと
簡単で、続けやすくて、無駄遣いを減らすことができるかということです
nosh（ナッシュ）のメリットはおかずが４種あること
ナッシュはメインのおかずと副菜が3種の合計4種類のおかずが入った冷凍宅配食です。
注意点としてはおかずのみでご飯はついていません（ご飯を使ったメニューもあります）
4種類って、すごいことですよね。
明日から毎日4種類おかずを作って食べなければ罰金なんて法律ができたら、そこらじゅうから文句ができること間違いなしです。
品目の数にも配慮がされている
ナッシュは料理ジャンルや食材に偏りがない製品構成からメニューを選べるように
■料理ジャンル×食材ごとの各品目数は均等
になるようにされているとのことです。
noshで買い物と料理の時間を短縮できる
本題ですが、ナッシュを導入するとおかずの材料の買いものの時間と料理を作る時間を短縮することができます。
ナッシュをレンジに入れてチンするだけの時間になります。
一食にかかる値段は使い始めのユーザーは大体600円から700円の間といったところかと思います。
正直なところ、コンビニ弁当などに比べても割高かもしれません。
1～2時間の時短とスーパーやコンビニの誘惑を避けることができる
でも、これは個人的な時短の概算ですが
買い物に行って買い物をして料理をして、食べる時間を計算すると
- スーパー等への移動（行き帰り15分）
- 買い物時間（15～30分）
- 料理時間（20～40分）
- 片付け時間（10～15分）
ざっくり1時間弱から1時間半強の時間を買い物と料理に充てることになります。
この時間を有効活用することができるというメリットがあります
スーパーやコンビニの販売努力を侮ってはいけない
買い物に行くことは、その回数だけコンビニやスーパーの企業努力の攻撃にさらされることになります。
陳列方法やセールなど、あの手この手で私たちは必要以上のものを購入してしまいます。
ナッシュはスーパーへ行くこと自体を避けることができるため、
時短だけではなく無駄遣いから身を守る効果もあるかもしれません。
正直個人的にはここが一番でかいです。仕事終わりやお休みの日に買い物に行くと、
おっ！これも安くなってる！
自分へのご褒美を買っちゃおうかな
こんな風にいろいろ理由を付けて不要なものを買ってしまいます。
私たちの自我や自制心というものはなんとはかないものでしょうか。
noshは糖質30ｇ以下、塩分2.5ｇ以下
値段だけを見れば、カップ麺などのほうがはるかに安いです。毎日それだけ食べていた方が食費は押さえることができます。
でも、それが持続可能かと言われたら健康的ではないのは一目瞭然です。
ナッシュは全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5ｇ以下となっています。
noshと一緒にご飯を食べるかはあなた次第
先に述べましたがナッシュには基本ごはん（お米）はついていません。
メニューによってはご飯がついたメニューなどもありますが、基本的にはご飯を食べたかったら自分で用意する必要があります。
糖質を抑えたい人などはご飯の代わりにスープやサラダにするのも一つの方法かと思いますが、うちでは特に気にせずご飯を炊いて食べています。
気を付けていることは、お椀を小さいお椀にしていることぐらいです。
こだわる人はこんにゃく米などにするとよいかもしれませんが、ここに関しては人それぞれ目的に合った食べ方をすればよいと思います
持続可能な時短生活のためにナッシュの3つのメリット
持続可能な時短生活のためにナッシュが向いているのは以下の強みがあるからです
- 冷凍庫で常備しておくことができる
- 豊富なメニューで飽きずに続けられる配慮
- 糖質と塩分に配慮された食事
一見デメリットに見える割高の値段も、他の買い物を減らせると思えば案外割高ではないのかもしれません。
続けるために必要なのは
習慣化と自動化です。
そしてその二つはプラスにもマイナスにも働きます。
マイナスのものを習慣的に自動的に摂取していくと、マイナスの積み重ねが着実に進んでいくことになります。
あなたもナッシュで持続可能な時短生活目指してみませんか？
NOSH公式サイト
